 日志正文
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 北方的冬季空气干燥浑浊，日常喝点清肺润燥的汤水是很有必要的。炖杯姜枣茶喝用来清肺降噪，另这款甜水主要功效是滋补养颜，适合女士用来做冬季的滋补。
前几篇关于甜水的话题都有故事来烘托气氛，要是没有故事的话，那些甜水就真的“不甜”了。可故事也有编不出来的时候吧，今天就是。
守着一点小点心，捧着一杯甜辣的姜枣茶，这个冬天不寒冷。
 [材料]：生姜、红枣、红糖
1、红枣洗净，生姜洗净带皮切薄片。可在红枣上用刀划几道口子，这样炖出的汤水枣香更浓。
2、煮锅里倒入清水，放入红枣生姜片，调入两汤匙红糖。
3、煮锅上炉，小火煮30分钟。
喜欢甜蜜蜜口感的可在姜枣茶里调入蜂蜜。
 “女子不可百日无糖”，说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”。
生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快。
姜枣茶，甜辣的味道，是用来对感冒的正能量
最后修改于 2020-09-30 16:15
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