 日志正文
|
||
|
很多时候我们觉着芹菜叶没有芹菜茎秆好吃，都会把芹菜叶扔掉。其实，芹菜叶富含多种微量元素，丰富的植物纤维，有着平肝降压的作用，是高血压高血脂人群最好的食材，另外芹菜叶还有清脂瘦身的作用。把芹菜叶洒上面粉蒸着吃，味道清甜绵香，是很多人喜欢的一个小菜。 把蔬菜叶子，像萝卜缨小白菜等叶片用面粉拌匀蒸了吃，是很好的一种吃食。被面粉裹匀的菜叶蒸熟了，口感清香绵软，蘸着油泼辣椒吃别有一番风味。
洒上干面粉拌匀，让芹菜叶裹满面粉成团。 笼屉铺上用清水打湿的纱布，把拌匀后的芹菜叶盛到笼屉里，锅大火蒸上3分钟左右。 吃的时候可蘸蒜泥或油泼辣椒，味道鲜香到极致。 把芹菜叶蒸着吃少油健康，常吃降血压，是中老年人很好的饭食。 ?
最后修改于 2020-09-30 16:11
阅读(?)评论(0)
上一篇： 蜜汁红烧肉，女人吃皮肤滋润气血好
下一篇：红白豆腐，补血养血，清除肠内垃圾，雾霾天要多吃
该日志已被搜狐博客录用：http://blog.sohu.com/
|
||
评论
想第一时间抢沙发么？